נעים להכיר :) imageנעים להכיר :) image
שמי איל ויסברד. נשוי לרוני ואבא של בן, דור וגל.
נולדתי ילד רגיש. עוצמת הרגשות שלי היו מוקצנות וניהלו אותי במשך שנים רבות.
הגעתי לכאן לאחר שנים רבות שחיפשתי הסבר לשאלה:
"למה אני מרגיש ככה"?!
כילד רגיש הרגשות שלי ניהלו את עולמי,
ממש לא הבנתי איך לנהל אותם.
שילמתי מחיר כבד על היותי ילד רגיש,
המבוגר שבי החליט סוף סוף להבין אחרת.

רגשות מנהלות את ההחלטות שלנו בחיים, ההחלטות מנהלות לנו את החיים, אז מי מנהל את הרגשות?!

לפני מעל 10 שנים התחלתי ללמוד ולחקור על עולם הרגשות ועד היום ממשיך ללמוד דברים חדשים.
כחלק מהתהליך שלי למדתי פיתוח כישורים רגשיים, הנחיית קבוצות, חינוך לגישור ושת"פ, מיפוי הביומטרי,
וגם עשיתי מאסטר בNLP. כל אלו הם רק חלק מארגז הכלים שלמדתי ועדיין לומד בדרכי.
ביום שהבנתי רגשות אחרת, חיי השתנו.
כי כשמבינים אחרת, מחליטים אחרת, מרגישים אחרת והחיים אחרת!

אדם רגיש אינו מגזים בתגובותיו, 
עולמו הרגשי מוגזם לו מבפנים.

ב-10 שנים האחרונות אני מחבר ידע, ניסיון, מחקר ויצירתיות,
מתוך רצון לתת לכולם את ההזדמנות להרגיש חיוביים ואפקטיביים עם רגשותיהם.
פיתחתי מודל רגשי לניהול מיטבי:

שיטת מ.ר.א.ה – מערכת רגשית אפקטיבית הישגית 

שכבר סייעה למאות ילדים נוער והורים לאיזון בניהול הרגשי שלהם מתוך מקום הישגי,
בטחון עצמי ויכולת התמודדות עם מצבים מאתגרים. ניהול אפקטיבי יותר של הרגשות,
בונה את חוסן רגשי שלנו, ונותן לנו שליטה על ההחלטות וההתנהגויות שלנו.

היום אני במסע אישי להעביר את הידע הרגשי שרכשתי לכמה שיותר ילדים הורים ומשפחות.
כי ברגע שמבינים רגשות אחרת, כל העולם נראה, מרגיש, ונשמע אחרת.

"אתה לא יכול לבחור את המע' הרגשית שלך,
אתה כן יכול ללמוד איך להשתמש בה"

התהליך במבינים אחרת מתבצע בכמה רבדים. חיבור ואמון בתהליך מתבצע במקביל לזיהוי דפוסי חשיבה, אוטומטים ורגשות שמנהלים את המונחה. בהדרגה הוא ילמד ויבין את מטרת הרגשות ויתחיל ליישם את שיטת המ.ר.א.ה. בתהליך נקבע מטרות לפי רצון המונחה ונתחיל להשיג את המטרות ע"י שימוש מיטבי והשיגי במע' הרגשות. בכל מפגש המונחה יקבל כלים, טכניקות, שיטות ועוד להשגת בטחון עצמי ואמונה ביכולתו להתמודד עם האתגרים העומדים בחייו.

יצירת חיבור אמון ופתיחות

יצירת חיבור אמון ופתיחות

כדי לצאת לדרך חשוב קודם לבנות אמון במנחה ובתהליך שיעבור. אנו יוצרים ביחד שפה משותפת ומגייסים אותו לעבוד למען עצמו ומטרותיו.

קרא עוד
מיפוי וזיהוי דפוסי חשיבה

מיפוי וזיהוי דפוסי חשיבה

מהם האסטרטגיות שהילד סיגל לעצמו, אילו דפוסי חשיבה מניעים אותו ואיך הם משפיעים. נברר את הצורך שיושב מתחת להתנהגות, נזהה אמונות מגבילות ונמפה אוטומטים קוגניטיביים שמנהלים אותו.

קרא עוד
בניית מערכת רגשית אפקטיבית

בניית מערכת רגשית אפקטיבית

רגשות זה הכלי החשוב ביותר שקיבלנו. אך מעולם לא לימדו אותנו להשתמש בענן הענק הזה. לא את ההורים שלנו, לא אותנו ולא את הילדים שלנו. כדאי שנלמד לנהל רגשות כי אחרת הם ינהלו אותנו.

קרא עוד
מטרות הרגלים ואסטרטגיות חדשות

מטרות הרגלים ואסטרטגיות חדשות

בניית מטרות נכונות ומדויקות לילד שינוי ההרגלים הישנים שלא משרתים אותו אימוץ אמונות חדשות אפקטיביות ומעצימות ויצירת אסטרטגיות להזדמנויות חדשות

קרא עוד
כלים למימוש עצמי הצלחה ובטחון

כלים למימוש עצמי הצלחה ובטחון

בהתאם להתמודדויות הספציפיות של הילד בכל מרחבי חייו, הוא ילמד ויקבל כלים פרקטיים שיסייעו לו במצבים מאתגרים. כלים מעולם ה-NLP, מדיטציה, דמיון מודרך, טכניקות להצפה רגשית ושיטות לניהול מצב הרוח.

קרא עוד

תהליכים אישיים

תהליך אחד על אחד שמטרתו ניהול רגשי מיטבי ובניית יכולת התמודדות עם כל אתגר בחיי היום יום. התמודדות עם לחץ, כעס, חרדה, קשב וריכוז, הצפות רגשיות, התמודדויות חברתיות, לימודיות ועוד... כמו כן - חיזוק בטחון עצמי ותחושת המסוגלות.

הרצאות וסדנאות להורים

הרצאות וסדנאות בנושאים שונים בתחום הרגשות. הבנת רגשות, ניהול רגשי, המנעות מרגשות ועוד... מתאים לקבוצות פרטיות, לארגונים, בתי ספר ומסגרות חינוך המבנה והתכנים מותאמים ונבנים במיוחד לצרכים של הקהל

תוכניות לימודיות וקורסים

תהליכים שנתיים במע' החינוך, תוכניות לימודיות. קורסים סדנאות והרצאות לילדים ונוער וצוותי חינוך קבוצות רגשיות וסדנאות העצמה לילדים ונוער

  • גינות החולה 32, מודיעין מכבים רעות, ישראל
  • מרכז שרבט קומה 2

אתם מוזמנים לכתוב, לספר ולשאול כל דבר